Сколько людей страдает от своего внешнего вида, но так и не находит времени и упорства, чтобы сесть на диету или начать регулярно посещать спортзал Особенно раздражающим и трудноустранимым овщэв фактором являются отложения жировой ткани в области живота Доктор Дарден разработал идеальную программу по коррекции фигуры, избавлению от живота и снижению веса с помощью несложных упражнений, дробного питания и методики сверхгидратации, предусматривающей потребление не менее четырех литров ледяной воды в день Следуя инструкциям известного специалиста по фитнесу, вы всего через шесть недель сможете не только сбросить лишний вес, укрепить мышцы, перейти на меньший размер одежды и выглядеть безупречно, но и навсегда закрепите достигнутое, перейдя на полезное для организма пятиразовое питание и привыкнув к ежедневному выполнению несложного комплекса физических упражнений А сверхбыстрые результаты придадут вам уверенность в себе и повысят самооценку Содержание Предисловие от переводчика Предисловие c 3-5 Как избавиться от живота за 6 недель Эффективная программа для мужчин и женщин (переводчик: М Ростовцева) c 8-269 Авторы М Ростовцева (автор, переводчик) Эллингтон Дарден Ellington Darden.  FrontPaИздательства: Эксмо-Пресс, В Секачев Мягкая обложка, 272 стр ISBN 5-04-006076-9 Тираж: 12000 экз Формат: 70x100/16 (~167x236 мм).